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Privates Fitnesstraining mit einem Personal Trainer , ob für personalisierte Workouts, gezieltes Abnehmen oder Vorbereitung für Fitnesstests. Ein Personal Trainer erstellt Trainingspläne, berät bei der Auswahl entsprechender Sportgeräte und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung. Sie betreuen Personen während des Trainings, geben Hilfestellung und korrigieren wenn nötig fehlerhafte Bewegungsabläufe. In Fitness-Center sind sie eventuell auch für die Wartung der Trainingsgeräte zuständig.
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Darüber hinaus unterstützt der Personal Trainer mit Tipps für eine ausgewogene und gesunde Ernährung sowie der Auswahl des richtigen Sportequipments auch im Alltag. Bei mir sind es mehr Frauen, weil ich sie über die Kurse besser erreiche. Männer wollen eher allein ihren Weg finden.
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